Силовая акробатика: уникальное сочетание спорта и циркового искусства
«Akrobates» - слово из греческого языка. Переводится, как человек, который ходит на носках. Так что можно считать, что акробатика, а точнее этот термин, появился еще в Древней Греции. Ведь эллины этой страны придавали особое значение гармоничному развитию, начиная с раннего детства. Сюда входило и физическое совершенство.
Силовая акробатика – это не только развитая мускулатура, но и мастерство владения телом. Расскажем, почему силовая акробатика является уникальным сочетанием спорта и циркового искусства и как эти два понятия взаимосвязаны.
При чем здесь цирк
Развитие как отдельного жанра акробатика в цирке начала свое развитие еще в XVIII веке. Ведь акробатика характеризуется упражнениями, выполняемыми в огромном разнообразии, формах исполнения, видах. Сейчас с уверенностью можно утверждать, что в цирковом искусстве это жанр занимает основное место, по сравнению с другими жанрами.
Акробатическими приемами успешно владеют практически все артисты: клоуны, гимнасты, жонглеры, жокеи. Все они упорно занимаются, чтобы не потерять своих позиций на сцене. Те, кто посещал цирк, мог заметить, насколько хорошо артисты выполняют свой номер, применяя приемы акробатики. К тому же, упражнения отлично сказываются на развитии мышц.
Акробатика как развитие и укрепление мышц
Масса взрослого человека на 45% состоит из мышечного корсета. Всего насчитывается около 600 мышц. Акробат обладает мощным двигательным аппаратом, ведь он ежедневно выполняет большое количество упражнений, в которых участвуют все группы мышц.
Силовая акробатика – это многостороннее физическое развитие тела. Она способствует освоению и других цирковых жанров, таких как эквилибристика, гимнастика.
Акробатика прыжковая также широко распространена в спорте, как и силовая. Все это благодаря самим цирковым работникам, когда-то оставившим свою основную работу. Они подались в другие сферы, став тренерами в спортзалах.
Многие участники спортивных соревнований по силовой акробатике – также бывшие артисты цирка. Они успешно занимали призовые места, демонстрировали отличные результаты. Все это делало силовую акробатику популярной, привлекая в спорт новых людей, даже далеких от циркового искусства.
Сходство и различия цирковой и силовой акробатики
Да, силовая (спортивная) акробатика и цирковая схожи по многим параметрам. Одна есть между этими видами и значительные различия. Так спортивная акробатика направлена на физическое развитие и воспитание занимающегося. Ее результаты выявляются на соревнованиях.
Тогда как цирковая акробатика необходима для создания художественного номера (произведения). Акробатический элемент здесь играет роль выражения художественного смысла, не являясь самоцелью.
Акробатические элементы имеют большое количество приемов своего исполнения. Так их демонстрируют в самых разных вариациях:
над манежем в воздухе;
на манеже непосредственно;
используя спортивные снаряды и любой реквизит;
без какого-либо реквизита, используя только тело артиста;
соло или в группе любого количественного состава;
в статике или динамично.
Выбор зависит от творческой задачи, характера номера и других факторов.
Основных элемента в силовой акробатике всего два: стойка на руках и сальто. Именно на этих приемах основаны практически все трюковые комбинации. При этом они распространены на любые виды акробатического искусства.
Так, например, без сальто невозможно подготовить номер с трамплином, подкидными досками, батутом и так далее. Кстати, наиболее часто используется заднее сальто, нежели переднее. Это связано с тем, что второй вид несколько затруднителен для ориентировки спортсмена: для него не сразу видная точка приземления.
Силовая акробатика в цирке: для чего
Как уже было сказано, силовая акробатика – вид физической активности на стыке спорта и циркового искусства. Она включает в себя упражнения на гибкость, силу, прыгучесть, ловкость, балансировку и является разновидностью гимнастики. Акробаты демонстрируют свою выносливость и силу. Здесь отсутствуют темповые движения, есть лишь силовые приемы.
С начала XX века спортивная акробатика включена в программу Олимпийских игр. В нашей стране функционирует Федерация спортивной акробатики, проводятся международные и всероссийские соревнования по этому виду.
Различают несколько видов силовой акробатики:
Прыжковый. Сюда входят прыжки в длину, на дорожке в 30 метров.
Парный. Акробаты вместе с партнером демонстрируют различные деловые элементы. Причем, пары могут быть женскими, мужскими и смешанными.
Групповой. В выступлении задействованы не один, и не пара, а несколько акробатов. Группы бывают женские и мужские. Выполняются сложные элементы, пирамиды. Здесь демонстрируется совместная координация, сила.
Существует условие – все партнеры группы или пары должны быть одного возраста.
Где можно встретить силовую акробатику помимо цирка
Акробатика – это отдельный вид спорта. Соревнования подразумевают включение в программу комплексов физических упражнений, которые связаны между собой, требуют сохранения равновесия и вращения тела.
Используется силовая акробатика также для подготовки состава в различных видах спорта, в том числе единоборцев. Она пригождается для развития ловкости, гибкости, координации.
Акробаты — это неизменно стройные и сильные. Они обладают совершенной осанкой и могут похвастаться тренированной мускулатурой. И, конечно, для тренировок и соревнований необходимо страховать себя, ведь вероятность травм всегда высока. Страховой полис позволит компенсировать затраты на оказание медицинской помощи в случае травм.
К примеру, полис GoProtect [Рассчитайте стоимость тут] компенсирует лечение травм, полученных на соревнованиях, тренировках или сборах. Оформляется подобный документ как на год, так и на однократное применение — все зависит от ваших потребностей.
