Зрелость или молодость: какой тренер нужен ребенку в спортивной секции
Оценивать спортивного тренера нужно не по его прошлым достижениям и не по возрасту, а по отношению к работе и воспитанникам.
Страхование начинающих горнолыжников: как обезопасить себя на 100%
Полисы страхования горнолыжников часто сравнивают с полисами ОСАГО автомобилистов — в обоих случаях есть одинаковые риски
Физическая культура - залог здоровья
Последствия для организма, если не заниматься физической активностью
Остановка на полпути. Почему вы забрасываете спортивные тренировки
Как быть, если больше не хочется заниматься спортом? Способы заставить себя заняться спортом — это понять причины потерянной мотивации, психологическая подготовка и организация своего времени.
Прыжки на скакалке
Рекомендации по выбору скакалки.
Что такое софтбол
Какой инвентарь необходим для софтбола. Со скольки лет можно начинать играть.
Прыжки на акробатической дорожке
Прыжки на акробатической дорожке – сложно-координационный и силовой вид спорта, в котором требуются развитая координация движений и повышенная скорость реакции.
Как повысить эффективность тренировок с помощью питания
Какие продукты разрешены спортсменам? Как строить рацион при активных тренировках? Вещества, необходимые для роста мышц и восполнения дефицита энергии.
ТОП-6 способов быстрее восстановиться после спортивной травмы
Сколько занимает реабилитация после травмы в спорте. Можно ли ускорить этот процесс и как? Эффективные методы восстановления спортсменов.