Нужна ли спортивная страховка в боевых секциях, задаются вопросом те, кто планирует их посещать. Независимо от того, тренер вы, спортсмен или владелец – полис лучше оформить.
Поддержка детей в период тренировок и соревнований – важная задача. Чтобы правильно это делать, нужно знать, какие фатальные ошибки совершают родители спортсменов. Это поможет действовать верно в любой ситуации.
Идеальная разминка для скоростных тренировок это способ увеличить свои показатели бега. Упражнения следует выполнять в комплексе и всякий раз перед тренировкой.
От ошибок не застрахован никто из начинающих в любом виде спорта. Касается это и трейлраннеров. Главное, уметь их замечать и исправлять. Какие 7 ошибок начинающего трейлраннера наиболее распространены.
Какая связь между витамином D и спортом, известно любому неравнодушному спортсмену. Он будет следить за его уровнем, принимать меры о стабилизации в случае дефицита.