Как напрасно потратить время в спортзале: 20 антисоветов
Пропустить разминку и сразу начать силовую тренировку, взять максимальный вес, отдохнуть 10-15 минут между сетами и обязательно сделать селфи — можно считать, что тренировка прошла впустую