Пропустить разминку и сразу начать силовую тренировку, взять максимальный вес, отдохнуть 10-15 минут между сетами и обязательно сделать селфи — можно считать, что тренировка прошла впустую
Новости | Страница №21
В кудо разрешены удары головой, ногами, коленями, но этот вид спорта безопаснее многих восточных единоборств. Секретное оружие спортсмена — специальный защитный шлем
Во время тренировки в спортзале нужно обрабатывать снаряды антисептиком, пользоваться полотенцем, не ронять отягощения и убирать за собой
Оценивать спортивного тренера нужно не по его прошлым достижениям и не по возрасту, а по отношению к работе и воспитанникам.
Полисы страхования горнолыжников часто сравнивают с полисами ОСАГО автомобилистов — в обоих случаях есть одинаковые риски
Последствия для организма, если не заниматься физической активностью
Как быть, если больше не хочется заниматься спортом? Способы заставить себя заняться спортом — это понять причины потерянной мотивации, психологическая подготовка и организация своего времени.
Какой инвентарь необходим для софтбола. Со скольки лет можно начинать играть.
Подпишитесь, чтобы получать новые статьи на почту
